Le Studio Arkose

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Le Studio Arkose vous propose des lieux urbains dédiés à la détente et au bien-être avec une approche globale du corps. Vous souhaitez vous assouplir, vous muscler, vous apaiser ou vous recentrer ? Le Studio propose des cours de yoga, de pilates et de renforcement musculaire ainsi que des consultations de médecines douces.

Les Studios Arkose sont des bulles de bien-être et de tranquillité nichés au sein des blocparks Arkose — lieux de vie urbains, éthiques et esthétiques autour de l’escalade de bloc.
Les Studios puisent leur énergie dans l’univers sportif et chaleureux des blocparks, tout en en étant séparés pour créer des espaces de sérénité et de calme dédiés à la déconnexion et au bien-être.
Chacun Studio est unique par son design soigné et sa gamme d’activités: yoga, pilates, cardio, renforcement musculaire, ostéopathie…

Les cours du Studio sont ouverts à tous les niveaux et à tous les profils: grimpeurs, yogis et tous les autres !

Nous vous encourageons à découvrir plusieurs professeurs et plusieurs activités pour développer votre pratique sportive.

Cours modernes, adaptés à tous les objectifs

Ouverts à tous les niveaux et tous les profils, grimpeur ou non

Professeurs accessibles et qualifiés

Bulles de bien-être et de tranquillité

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Le yoga fait travailler systématiquement toutes les parties du corps. Les postures permettent d’étirer et de tonifier les muscles et les ligaments, d’assouplir la colonne vertébrale et d’améliorer la circulation. En apprenant à se concentrer sur la respiration et la méditation, elles n’agissent pas seulement sur le corps : elles calment et équilibrent le mental et développent la concentration.

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Le yoga et l’escalade sont deux disciplines qui poussent à rechercher l’harmonie intérieure pour faire le lien entre le ciel et la terre. La pratique du yoga est l’une des méthodes les plus anciennes mise au point par l’être humain pour l’aider à développer et à optimiser ses ressources physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles. Autant de qualités et d’états indispensables aux yogis comme aux grimpeurs en quête d’infini.

La pratique régulière du yoga et du pilates apporte force et souplesse, éléments indispensables pour progresser dans les autres disciplines sportives, notamment la grimpe. Les cours de yoga du Studio mettent l’accent sur l’engagement des muscles stabilisateurs et le gainage pour travailler efficacement. La pratique se termine par une courte méditation guidée pour développer les techniques de visualisation utiles en escalade.