Planning
Réservez vos cours directement en ligne et pratiquer au Studio Nice
Ostéopathie
Les consultations d’ostéopathie ont lieu au Studio Prado à Marseille chaque semaine sur les créneaux suivants :
Lundi de 13h30 à 18h30
Mardi de 8h45 à 11h45
Mercredi de 8h45 à 11h45
Vendredi de 13h30 à 18h30
Bon à savoir
- Les activités sont ouvertes à tous et à tous les niveaux.
- Les réservations sont nécessaires. Elles sont ouvertes 15 jours avant le cours.
- Vous pouvez annuler votre réservation jusqu’à 24 heures avant le début du cours.
- Merci de vous présenter 15 minutes avant le début de l’activité.
- Pour les cours de cardio et renfo, n’oubliez pas vos baskets (obligatoire) et votre serviette.
Règles de sécurité COVID
- Nous vous invitons à apporter votre propre tapis.
- Si vous n’en avez pas, nous vous invitons à désinfecter les tapis mis à disposition à la fin du cours.
- Du désinfectant & gel hydroalcoolique seront à votre disposition.
- Le port du masque est obligatoire jusqu’à la pratique.
- Les cours sont limités à 9 personnes pour vous permettre de respecter les gestes barrières.
Tarifs du Studio Prado
Cours
Yoga, pilates, stretching, cardio & renfo
Séance d’essai : 8€
Séance unitaire : 18€
10 séances : 150€
20 séances : 280€
30 séances : 410€
- Les réservations pour les cours d’essai se font uniquement à l’accueil de votre Studio Nice.
- Le Studio Nice est ouvert pendant les vacances scolaires et jours fériés.
- Les cartes sont valables sans limite dans le temps et dans tous les Studios Arkose.
- Les cartes sont strictement nominatives.
L’équipe du Studio Nice
Une équipe de qualité, bienveillante et accessible
Florence — Between Yogis
Vinyasa et Hatha yoga
Après 15 ans d’activité en entreprise à l’international, Flo découvre le Hatha Yoga. Elle se passionne pour la pratique, la philosophie et cet univers si vaste qu’il permet d’explorer. Elle se forme auprès de Jean Yves Salles et Christian Pisano (Hatha Yoga, Iyengar & Yoga thérapeutique) autour de Nice. Puis elle fait une formation de 2 ans avec Yoga Alliance USA à Antines et de nombreux stages de Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga du son, Yoga du rire… pour le plus grand bonheur des niçois !
Léa
Acroyoga et yoga spécial grimpe
Professeur de yoga vinyasa, passionnée de fitness et de danse. Léa est également prof de sport et d’acroyoga à Nice, discipline qui est pour elle le point de rencontre de toutes ses passions. L’acroyoga permet de partager, se dépasser, tout en alliant liberté, créativité et style.
Georges
Acroyoga
Partenaire de Léa à la ville comme sur les tapis de yoga, Georges est skateboarder et longboarder, ancien prof de surf et coach de fitness tombé amoureux de l’acroyoga. Il apporte toutes ses connaissances sportives au service de l’acroyoga à Nice.
Une bulle de calme et de sérénité
Trouvez la discipline qui vous correspond en moins de 3 clics
Yoga vinyasa
Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique. Le déroulement d’une séance de yoga vinyasa varie d’un professeur à l’autre car il n’existe pas de règle précise dans l’enchaînement des postures. Libre, créatif et tonique il dépend de l’expérience et de l’humeur de chacun. Il est idéal pour les personnes souhaitant se muscler…
Hatha Yoga
C’est le yoga le plus pratiqué. Il consiste en un enchaînement de postures apportant force et souplesse. Les postures sont tenues relativement longtemps et permettent d’harmoniser le corps et l’esprit. Idéal pour revasculariser les groupes musculaires, renforcer son dos et se détendre.
Yoga spécial grimpe
Un yoga qui favorise les postures qui travaillent la souplesse, l’équilibre et la force musculaire : des qualités physiques indispensables pour devenir un meilleur grimpeur.
Yin
Le Yin yoga est un yoga lent. Il privilégie la tenue longue de posture pour favoriser une détente profonde et améliorer la santé de vos articulations.
Acroyoga
Cette discipline est au croisement de la gymnastique, de la danse et du yoga et partage de nombreux points communs avec l’escalade comme le gainage, l’ équilibre ou l’importance de la technique.
Envie de découvrir les autres activités et espaces du blocpark de Nice ?
Découvrez les 1400m2 avec les blocs, la zone enfants, l’espace entraînement, la zone chill et artistique et bien sûr la Cantine 100% maison et locale avec les producteurs du sud-est.
